Je plussoie les dires de Jeff,
L'organisation était mieux qu'attendue, nous n'avons manqué de rien. Les deux premières étapes j'ai emporté ma nutrition, les ravitaillements étaient parfait et je suis presque parti les mains dans les poches les jours suivants. Le sac dropé au départ, récupéré à l'arrivée, les repas, les attentions.. parfait. Suis resté un peu sur ma fain coté camaraderie lors des repas avec les autres coureurs, ce n'est pas la même ambiance que sur les CDS par exemple.
Coté parcours on s'est bien amusés hormis quelques rares sections de liaison bien nécessaires pour relier tel ou tel sentier. les paysages sont exceptionnels et cette région de Suisse (que je connaissais pour aller régulièrement à Lenzerheide & avoir couru le National Parc Marathon de Scuol) est aussi montagnarde que jolie/soignée. De belles pépites en descente, pour autant Alps Epic est au dessus en terme de quantité de sentiers, tout comme les CDS. J'y retournerai avec plaisir.
Le défi physique étant d'enchainer les 5 jours, j'ai accumulé par mal de fatigue malgré l'optimisation du repos les apm, entre 60 et 75 km, 2000 et 2600+ par jour ce n'est pas exceptionnel, j'étais mal préparé physiquement et Jeff a fait preuve de patience et m'a pas mal attendu. Je l'avais prévenu et il s'était heureusement bien couvert pour ne pas prendre froid. Logique perte de 5bpm moy chaque jour, je n'ai pas été flamboyant. Reste le niveau technique moyen au sens propre et figuré des participants, sur 5 jours de course nous ne nous sommes pas fait doubler une seule fois en descente (et pourtant il y avait de gros vélos), nous reprenions en DH ceux qui nous doublaient en ascension, on a perdu des places les 2 derniers jours car j'ai peiné dans les forts pourcentages.
Nos Semita on été de fidèles compagnons, si ce n'est la lente mort du boitier Praxis de Jeff, et les embouts de guidon Tune, explosés sur les deux chutes. Pas une seule crevaison, merci les gommes Tufo. J'ai tapé quelques fois, merci les mousses PTN. Les positions ramassées de nos vélos nous ont permis de nous passer de télescopique (tube de selle relevé = facilité de passer derrière la selle), je ne sais pour Jeff mais pour ma part je n'en ai pas ressenti le besoin.
Ras coté roues, les Grigiocarbonio Primato à 938g ont été somptueuses, et sont droites comme au premier jour.
Première chute, entièrement de ma faute, j'ai mordu l'herbe mouillée de rosée à pleine vitesse, ça n'a pas pardonné. Fort heureusement je n'ai entrainé personne en glissant, car nous étions vite et en peloton.
Seconde chute, la chaine saute lors d'un gros freinage et se coince entre le 10 et le cadre, transmission bloquée j'ai été déséquilibré et me suis couché à l'intérieur d'une épingle en chemin blanc, no big deal à 5km de l'arrivée.
On nous avait prédit une semaine mitigée avec deux jours de pluie, finalement on a pas eu à sortir la casquette imperméable du sac, juste une paire de manchette le matin pour la première heure car la T° affleurait les 5°.
Premier jour
Second jour, Bernina Pass, vers Valpochiavo et sa longue descente de 17km
Troisième jour, Queen stage vers le Pass Scaletta à 2606m
Quatrième jour, Graloppe & Alps'Epic reprezent
Arrivée avec Mr Legend
(les 2 autour de St Moritz)
dont certain ici se rappel aussi je pense;. 