présentation de mickey

[mickey]

ça fera 23€, j'accepte paypal

A consultation virtuel, paiement virtuel








je viens de voir que j'ai déjà fait 95km/1900D+ rien qu'en me promenant à pieds

[ThomasP2]

Tu me montreras ta radio de contrôle dans 1 semaine

[mickey]

je viens de voir que j'ai déjà fait 95km/1900D+ rien qu'en me promenant à pieds

195km/4000D+

ça n'augmente pas aussi vite qu'à vélo

[Dementia]

ca permet de garder la ligne

courage Mickey !

[coureur]

Tu vas y prendre goût...

Allez, pour 2014 tu seras prêt pour :

http://lamontagnhard.fr/
https://www.facebook.com/lechapeebelledonne
http://grandraidqueyras.fr/?page_id=59

[mickey]

Je ne voulais pas en parler ici vu que c'est pas le bon forum, mais comme tu as commencé...
je suis en train de me documenter sur les

-matos
-logistique
-tarifs
-préparation
-portes horaires

pour faire ça

http://www.grandraid-reunion.com/

[Tom]

la diagonale des fous...
y penser, le prévoir.. c'est déjà souffrir, c'est déjà du plaisir.
buena vista !

[mickey]

Ben ouais, je suis en train de basculer du mauvais coté

[coureur]

Je ne voulais pas en parler ici vu que c'est pas le bon forum, mais comme tu as commencé...
je suis en train de me documenter sur les

-matos
-logistique
-tarifs
-préparation
-portes horaires

pour faire ça

http://www.grandraid-reunion.com/

Le temps imparti est très large à la Réunion, le taux de finishers est élevé. Cela donne de bonnes chances de finir si c'est ton premier ultra, bon choix.
Perso, à cause de la date, je ne peux pas y aller car je bosse. Mais à la retraite, j'y mettrai les chaussures, après avoir écumé toutes les magnifiques courses longues dans les montagnes de métropole.

[mickey]

effectivement c'est 65h pour le GRR, mais je compte le faire en marchant, vu que je ne peux plus courir.

concernant les ultra, j'en ai fais plusieurs que ce soit en cap sur route (100km) ultratrail +100km ou marche 25h, donc je sais à peu prêt où je vais.

si non "coureur" bravo pour ton D+ 2013 .

moi qui pensait qu'avec mes + de 150.000m annuel j'étais dans la normes, je suis battu

à ma décharge je nage, et là c'est difficile d'accumuler du D+, à part par grosse mer

[coureur]

Ok

Si tu veux quand même être performant en marchant, il y a ça, mis à part les premiers kilo, impossible de courir mais c'est une course superbe. Le vainqueur pensait mettre 21 h, il en a mis 28 !
J'y retourne certainement en 2014.

[mickey]

intéressant
d'une part cela me permet d'obtenir les 85PTS pour la réunion, mais aussi de valider mes allures de marche.

[coureur]

Regarde un peu les paysages traversés

[mickey]

Cela ressemble étrangement à chez moi (Mercantour) avec toutefois plus de lac apparemment.

un beau parcours: rien qu'en photo ça à de la gueule
un départ fin aout: ça me laisse le temps de préparer mes jambes de cycliste
un timing assez large: cela me permettra de quand même rentrer dans les temps en marchant

je laisse encore mijoter un peu

[coureur]

un timing assez large: cela me permettra de quand même rentrer dans les temps en marchant

Pas vraiment large en 2013, seulement 54 h. Du coup, sur les 518 partants, 300 plient au FDF à 60 km et on finit à 167 (32%).
Je pense que l'organisation va revoir les barrières car c'était l'hécatombe. Un temps de 65 h permettrait de laisser passer beaucoup plus de monde.

Pour le rythme, regarde sur mon site la vidéo d'un concurrent qui finit en 49 h.

Autre vidéo

[mickey]

je viens de voir que j'ai déjà fait 95km/1900D+ rien qu'en me promenant à pieds

195km/4000D+

270km/5000D+
plus que 19j

[machfive]

270km/5000D+
plus que 19j

Te fatigue pas trop,tu n'auras plus la force de monter à vélo

[mickey]

270km/5000D+
plus que 19j

Te fatigue pas trop,tu n'auras plus la force de monter à vélo

je ne sais pas si je serais fatigué
mais ce qui est certain c'est que je ne prends pas de poids.
60.6kg avant la fracture et 58.6kg hier

moralité, allez marcher après les fêtes de noël

[ThomasP2]

Tu te prépares pour ton pellerinage à St J de Compostelle?

Toujours pas de Rx de contrôle?

[mickey]

je viens de voir que j'ai déjà fait 95km/1900D+ rien qu'en me promenant à pieds

195km/4000D+

270km/5000D+
plus que 19j

450km/7000D+ plus qu'une semaine, ça va me faire tout drôle assis sur un vélo

[machfive]

450km/7000D+

Chapeau bas,effectuer en si peu de temps et blessé en plus

[mickey]

merci,
mais ce n'est pas trop difficile non plus.
j'ai mes deux jambes et du temps de libre.
je n'ose imaginer la condition physique obtenue avec le même nombre d'H mais sur le vélo

j'ai maigris, mais en fait je viens de m'apercevoir que je n'ai plus des bras de vététiste mais plutôt de routier, genre C. FROOME

[mickey]

Tu te prépares pour ton pellerinage à St J de Compostelle?

Toujours pas de Rx de contrôle?

Désolé thomas, j'avais zappé ce message.

voici la 2e radio de contrôle à + 23j



qu'Est-ce que tu en pense ? bon, pas bon, moyen ?

sinon 124,19km/3064mD+ cette semaine 7j / 7j

plus que 2j d'attelle

[machfive]

Tu prévois certainement un peu de route avant de revenir au vtt?

[mickey]

disons qu'avant la route, je prévois quelques sorties avec le vélo de ville et les pneus sous gonflés.
puis effectivement des sorties sur route.
j'ai bien peur que le vtt ne roule pas avant encore 1 mois.